Comida dos Orixás
Nanã

Efó
 

Meio quilo de camarão seco, 
descascado. Pimenta-malagueta
em pó. Meio dente de alho.
Uma cebola. Uma pitada de 
coentro. Um maço de língua-de-vaca (ou taioba, 
ou bertalha, ou espinafre, ou mostarda).
Primeiro, aferventa-se a
língua-de-vaca, escorre-se na
peneira, estende-se na tábua e bate-se bem com a faca, até ficar
informe. Enxuga-se e estende-se
na peneira para secar toda a água.
Cozinha-se no azeite-de-dendê puro, temperado com todo o resto.
E a panela fica tampada, para suar.
Come-se com arroz.


(É uma comida tão boa, que todos os
orixás a aceitam, menos Oxalá, que tem
lá suas esquisitices.)

 
Nanã, rainha das águas doces, quando escolhe, pede um bom efó de língua-de-vaca:
Língua-de-vaca, erva muito comum na Bahia.
Alguns autores citam como sendo a mostarda, mas é inexato.
 
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A Cozinha Brasileira - São Paulo: Circulo do Livro S.A. (Edição integral Revista Cláudia - Editora Abril S.A.), sem data.
Ilutração de  Gil Abelha - Foto de Lúcio Mendes: escaneada da Coleção Orixás - São Paulo: Brascard Ediç;ões de Postais Ltda.
Foto Efó: publicada na revista Claudia Cozinha - Cozinha Brasileira / Edição Especial - São Paulo: Editora Abril S.A.